んー。
しっかり回復


朝イチ
ストレッチからの
ウォーキングからの...



さっき
ゆたぽん
載せたけど...


もっと
簡易の
貼るだけで
なシート
からの...


どっぷり
半身浴


血行って
大事よね


男性陣も
生涯現役目指すなら、
ふくらはぎの筋肉補強
(第2の心臓)
と
股関節のストレッチが
肝なんですよ


えぇ。
最近ED気味かな
って方が
わずか1ヶ月位で
何人も復活してるの
見てるので


そんなわけで、
準備万端です♪


本日も
よろしくお願いします