身体の中からアプローチ
2024/03/01 11:48:53
こんにちは♪
ランチタイムですね
食べることが大好きな私は
3食ガッツリ食べる派でしたが
最近になって
16時間断食を始めました❤
身体にいい事が
たくさんあるようです✌
残りの8時間は
大好きな
炭水化物や甘いものも
OKなので
今日はジャンボ総本店の
たこ焼きを食べました
もちろん野菜を食べてから
ですよ🥦
楽しみながらやっています
ランチタイムですね
食べることが大好きな私は
3食ガッツリ食べる派でしたが
最近になって
16時間断食を始めました❤
身体にいい事が
たくさんあるようです✌
残りの8時間は
大好きな
炭水化物や甘いものも
OKなので
今日はジャンボ総本店の
たこ焼きを食べました
もちろん野菜を食べてから
ですよ🥦
楽しみながらやっています