おはようございます


まだ足が痛くて

歩き方が

ぎこちない気がします

階段の時が凄く痛くて

よちよち

とてもゆっくり

昇り降りしています

基本

痛みに弱く

痛みは苦手ですが

心地よい筋肉痛の痛みは

好きです

明日くらいには

程よい筋肉痛になってたらいいな


今日も無理なく過ごしましょう



🎀あおい🎀