おはようございます


寒くなってから

筋トレしてない

筋トレと言っても

家の中で隙間時間に

するものなので

大したものではありませんが

やはり何事も継続しないと

と

昨日からまた再開しました

年末にごちそうを

食べれるように

少しでもしぼりたい


月のもの

終わりかけではありますが

木曜日あやしい…

止まってなければ

おやすみします


今日もぬくぬく

無理なく過ごしましょう



🎀あおい🎀

おはようございます


昨日買った焼き芋

今期食べた中で

1番ねっとりほっこり甘々で

追加で買いに行っちゃいました

朝も食べれて幸せ

今日からまた頑張れそうな気がする
でへへ


今日から12月

今年もあと１ヶ月ですね

今年もあっという間だった気が…

と朝から振り返ってます


また1週間無理なく頑張りましょう


🎀あおい🎀

こんにちは

最近ハマってるのが

好きな具材で楽しむ

サンドイッチ＆ロールパン

好きな具材盛りだくさんで

毎回はみ出してます

おすすめは

サラダチキンと

シーフードミックスと

ブロッコリーに

バジルソースをあえたものを

ロールパンで食べる

サラダチキンも

ジップロックにマジックソルトと

ムネ肉を入れて

お鍋に放置で簡単ですし

しっとり美味しいですよ


今日も良き1日をお過ごしください



🎀あおい🎀

おはようございます

いいお天気


今日はお友達と

ランチへ行って

公園で子供同士遊ぶお約束


楽しみ


皆様も良い週末になりますように



🎀あおい🎀

おはようございます

ブラックフライデー中で

荷物が多くなる時期

配達員サンは

走っても走っても

追いつかないと

テレビで言っていました

わたしは忙しい方が好きですが

目がまわるほど

忙しいのは大変だなぁと思います

年末に近づくにつれ忙しくなる企業も

たくさんあると思います

皆様も無理なくです


今日は

【こあくまの日】🉐です

ご都合合いましたら

是非こあくまへ


🎀あおい🎀